Кто такой счастливый человек. Только счастливый человек может осчастливить других
С одной стороны, про счастливых людей часто говорят со стороны: «Он похож на счастливого человека». Счастливый человек — это, обычно, человек живой, бодрый, улыбающийся, энергичный, человек, по лицу которого видно, что у него все хорошо. Если же разбираться не с внешними признаками, а с внутренним ощущением, здесь все будет гораздо сложнее. Для кого-то счастье — это что-то очень спокойное, прозрачное, для кого-то счастье — это пиковые переживания, и спорить здесь, какое счастье — настоящее, с криками или в расслаблении, думаю, что не очень продуктивно. Тем более что очень многие люди считают, что счастье — это не ощущение, а скорее, оценка происходящего «мир прекрасен, и все, что происходит — это правильно». В Древней Греции каждый грек, и стар, и млад, и мужчины, и женщины знали, в чем настоящее счастье и кто человек счастливый. Это не имело никакого прямого отношения к ощущениям, это имело отношение к фактам: счастливый человек — тот, кто прожил порядочную жизнь, имел хорошую семью и умер за свою родину. Вот если ты погиб в бою за свою родину, у тебя была хорошая семья, и ты прожил жизнь как порядочный человек, то тебе каждый скажет, что ты прожил счастливую жизнь. Это совсем другое видение, нежели современное, но может быть, в результате такого видения Древняя Греция осталась в памяти человечества как колыбель цивилизации. Что касается того, как становиться счастливым, я могу сказать, что рецепты будут сильно разные для разных людей. Счастье можно уподобить дому: если дом с гнилым фундаментом, то наводить красоту в доме и вешать розовые занавесочки и включать музыку достаточно глупо, потому что дом шатается, а из подвала идет плохой запах. Поэтому если у человека серьезные душевные проблемы, искать ему счастья — рано, надо вначале навести порядок в душе. А вот если у человека порядок в душе, дом его души стоит на хорошем фундаменте, все хорошо и прочно, но бывает, там нет красоты, нет музыки, и вот тогда это нужно просто налаживать, выстраивать счастье. В этом плане есть очень хорошая формулировка: «Счастье — это не цель жизни, а способ существования». Если ты научился во всем видеть радость, если у тебя в жизни есть смысл, если ты умеешь жить бодро, если умеешь видеть плюсы в том, что ты делаешь, в том, что делают другие, умеешь быть благодарным, и ты научился доставлять радость себе и другим, ты живешь счастливо, и любой, кто на тебя посмотрит, скажет, что это — правда. Человек внутри будет ощущать счастье, когда он привык жить счастливо, и если это не просто ощущение, а он действительно живет осмысленную и красивую жизнь, то и даже включив себе голову, он скажет: «Да, моя жизнь действительно счастливая, я в этой жизни сделал очень много достойных вещей».
ПРИВЫЧКИ СЧАСТЛИВОГО ЧЕЛОВЕКА
Набор привычек счастливого человека
Счастливый человек обязательно знаком с другими счастливыми людьми
Тут всё просто, подобное притягивает подобное. Если человек счастлив, радостен, улыбается, вполне естественно, что он притягивает события и личности с подобным уровнем вибрации.
Причем, совсем не обязательно, что их должно быть много. Природа не терпит переизбытка. Круг общения ровно такой, какие задачи вы ставите перед собой в данный этап своей жизни..jpg)
Счастливый человек часто улыбается
Вполне естественная внешняя реакция на хорошее, правильное внутреннее состояние. Улыбаться же намного приятнее, чем сидеть с серьёзным и значимым видом.
Чаще всего, те, кто хмурятся и принимают важный вид, просто боятся, что «корона с головы упадет» и другие «важные» люди подумают о них, как о не слишком серьёзном человеке. Вот и пыжатся. А счастливому человеку это не важно, он такой, какой он есть, ни больше, ни меньше..jpg)
Счастливый человек быстро восстанавливается
Всякое в жизни бывает, легкой прогулки никто не обещал. Но, как правило, человек, который умеет быть счастливым и радостным, после, разного рода потрясений восстанавливаются значительно быстрее и легче.
После подобного события запускается привычный механизм, сила которого намного больше любого негативного происшествия. И там, где нытику понадобится много дней, недель и месяцев, счастливому человеку достаточно двух, трех дней, и он снова улыбается.
Счастливый человек хочет быть счастливым
И это не тавтология, это конкретный, практический механизм. Многие люди думают о счастье, как о птице в небе, как о чём-то далеком и несбыточном. «Вот если б я тогда…», «Если бы у меня было бы…» и так далее. Любимые фразы пессимистов и слабаков.
А любое дело начинается с того, что надо просто захотеть, не бояться, не искать причины не делать, а захотеть, и найти в себе силы поверить в то, что это выполнимо. Появляется желание, постепенно появляются и возможности, остаётся их только заметить и вовремя сделать правильный выбор.
Счастливый человек умеет видеть хорошее
Наряду с массой негативных событий, вокруг нас происходит много чего хорошего. Оно не так агрессивно и активно, как негатив, но, по силе воздействия намного выше и сильнее.
Уметь видеть эту положительную сторону в любом событии, умение аккуратно подчёркивать, поощрять и вдохновлять всех участников - правильная привычка, которая обязательно добавит радостных и значимых событий в вашу жизнь.(1).jpg)
Счастливый человек уважает и ценит простые радости жизни
Солнышко выглянуло из-за тучи, ребёнок идёт и улыбается, почки появились на деревьях, осень раскрасила листья в волшебные цвета. Умение замечать и радоваться таким простым и естественным событиям добавляют в повседневную жизнь столько красок, впечатлений и глубины, что не быть счастливым, это ещё надо постараться.
Чем радость отличается от удовольствия? Есть ответ? Всё просто и понять можно на самом элементарном примере. Съел на ночь кусок колбасы - получил удовольствие, отказался - утром радость от того, что сумел преодолеть желание своего желудка..jpg)
Счастливый человек понимает ценность умения отдавать
Все мы слышали и замечали, что дарить намного приятнее, чем получать подарки. Особенно, если от души, от всего сердца. Опять же, это простое умение и понимание ценности подобного навыка. Даже природой придуман этап родительства, чтобы человек, до самых потайных глубин своей души прочувствовал ценность умения дарить тепло и любовь другому человеку.
Тянут одеяло на себя от страха бедности и неразвитости души. Человек с высоким качеством умеет давать и понимает, что это намного важнее, прежде всего, для него самого.
Счастливый человек разрешает себе не следить за часами
У каждого процесса есть свой период реализации. Умение чувствовать эти «волны» процессов - хорошее качество счастливого человека. Совсем не обязательно смотреть на часы и высчитывать, когда подойдёт автобус. Надо просто вовремя подойти к остановке.
Многие спотыкаются на попытках всё рассчитать, вычислить и измерить. Это далеко не полная картина всего того, что происходит вокруг нас. А время, это один из таких «высчитываемых» моментов, которые надо уметь, в нужный момент, отключать. И спокойно заниматься своим делом, ровно столько, сколько вы посчитаете необходимым для данного процесса, а не то, сколько вам продиктует минутная стрелка.(2).jpg)
Счастливый человек не боится одиночества
Тратить время на пустую болтовню, лишь бы не быть в одиночестве - не самая хорошая привычка. Состояние счастья делает человека самодостаточным. Ему некогда скучать, ему всегда есть, чем заняться. Умение ладить с самим собой, поговорить, поразмышлять, понаблюдать, да, просто порадоваться хорошему дню, или дождику, или снегу. Не важно, что вокруг, важно то, как ты умеешь к этому относиться.
А одиночество - это нормальное состояние. Мы в этот мир пришли одни, одни и уходим. Страх одиночества сковывает человека, лишает его понимания глубины и смысла происходящего. Опять же, хороший крючок для, разного рода манипуляторов..jpg)
Счастливый человек легко тратит деньги на других
Легко расставаться с деньгами - это составная часть умения отдавать. Это совсем не значит, что счастливый человек разбрасывается деньгами налево и направо, всё должно быть в рамках разумного, в балансе. Но, готовность отдать свои «кровно нажитые» другому человеку в нужную минуту - это высокое качество.
Жадность и скупердяйство - это всё, опять же, от страха, от боязни быть бедным, от неумения правильно взаимодействовать с силой денег. Вот почему, многие состоятельные люди не умеют любить, не могут построить нормальную семью, постоянно прячутся от других людей.
Счастливый человек умеет слушать
Мир постоянно подает нам сигналы. Это могут быть и люди, и события, и знаки, и, естественно, звуки. Причем, сигналы иногда могут приходить в самое разное время. Желательно быть всегда готовым к восприятию, не отгораживаться от мира наушниками или высокомерным видом. Иногда, казалось бы, мелкий сигнал может в корне изменить вашу жизнь. Опять же, исходя из ваших желаний и намерений.
А умение слушать и слышать другого человека, это, как минимум, проявление уважения к собеседнику, а, как максимум, правильное управление своими процессами.
Счастливый человек ценит настоящую музыку
Не случайно, вокруг нас много всякой музыки, и хорошей, и плохой. Это целый мир, иное измерение, возможность воспарить на недосягаемую высоту. Не случайно есть выражение «божественная музыка», «музыка души». Ни один человек не остаётся равнодушным, когда звучит музыка.
Правда, последнее время, музыку массово используют для зарабатывания денег, отсюда и, не самое высокое её качество. Но, тем не менее, настоящая музыка никуда не делась, её просто стало немного сложнее найти в общей массе. Счастливый человек всегда увидит разницу между музыкой и набором звуков, и всегда готов потратить некоторое время для прослушивания хорошего произведения.
Счастливым человеком очень непросто манипулировать
Большинство методик манипулирования построены на чувстве страха. Сначала запугиваем человека, затем заставляем его делать определённые вещи. Когда сердце полно радости и счастья, запугать такого человека намного сложнее.
Вы не встретите, по-настоящему, счастливых людей среди религиозных фанатиков, среди поклонников разнообразных гуру и учителей. Оболваненных — сколько угодно, по-настоящему счастливых нет. Не приживутся они там, не совпадают вибрации, процесс их просто вытолкнет. Да и зачем они там, надо же других пугать, чтобы заманивать в свои ряды, а счастливому человеку это просто не интересно.
Счастливый человек уважает физические упражнения
Гармония с миром, умение уважать, распространяется не только на других людей, но и на себя, на своё тело. А любой механизм надо поддерживать в хорошей, рабочей форме, тогда и отдача будет на долгие годы.
Определённые физические упражнения, зарядка, растяжка дают необходимую эластичность и гибкость не только нашему организму, но и умению мыслить, запоминать, обрабатывать большие объемы информации. Важность и необходимость такого подхода понимают большинство счастливых людей.
Счастливый человек любит гулять
Свежий воздух, неспешная прогулка с любимым человеком, или в одиночестве - очень хорошее и нужное времяпрепровождение. Посмотреть, как там солнышко, листьями пошуршать, уток в пруду покормить - прекрасная возможность восстановить силы, наполнить организм свежей энергией и новыми планами.
Счастливый человек всегда найдет время для хорошей прогулки и, не случайно, в парках и городских скверах можно иногда встретить весьма интересных личностей.
Счастливый человек выделяется из толпы
В общей, довольно-таки, серой массе, спешащих, озабоченных, замордованных личностей счастливого человека видно сразу. Улыбка, раскованность, открытость, прямая осанка, свободная походка - это сложно не заметить.
Никакие украшения и нарядные изделия известных дизайнеров не сделают человека счастливым, если он сам этому не научится, и не будет готов потрудиться над этим умением. Зато результат стоит того. Свет и силу видно сразу, ни с чем не перепутаешь.
Счастливый человек постоянно учится любить
Это и есть умение любить, умение отдавать ничего не требуя взамен. У счастливого человека достаточно сил для качественного освоения этого умения.
Эдуард Асадов - стихи
Дорожите счастьем, дорожите
Дорожите счастьем, дорожите!
Замечайте, радуйтесь, берите
Радуги, рассветы, звезды глаз -
Это все для вас, для вас, для вас.
Услыхали трепетное слово -
Радуйтесь. Не требуйте второго.
Не гоните время. Ни к чему.
Радуйтесь вот этому, ему!
Сколько песне суждено продлиться?
Все ли в мире может повториться?
Лист в ручье, снегирь, над кручей вяз...
Разве будет это тыщу раз!
На бульваре освещают вечер
Тополей пылающие свечи.
Радуйтесь, не портите ничем
Ни надежды, ни любви, ни встречи!
Лупит гром из поднебесной пушки.
Дождик, дождь! На лужицах веснушки!
Крутит, пляшет, бьет по мостовой
Крупный дождь, в орех величиной!
Если это чудо пропустить,
Как тогда уж и на свете жить?!
Все, что мимо сердца пролетело,
Ни за что потом не возвратить!
Хворь и ссоры временно отставьте,
Вы их все для старости оставьте
Постарайтесь, чтобы хоть сейчас
Эта "прелесть" миновала вас.
Пусть бормочут скептики до смерти.
Вы им, желчным скептикам, не верьте -
Радости ни дома, ни в пути
Злым глазам, хоть лопнуть, - не найти!
А для очень, очень добрых глаз
Нет ни склок, ни зависти, ни муки.
Радость к вам сама протянет руки,
Если сердце светлое у вас.
Красоту увидеть в некрасивом,
Разглядеть в ручьях разливы рек!
Кто умеет в буднях быть счастливым,
Тот и впрямь счастливый человек!
И поют дороги и мосты,
Краски леса и ветра событий,
Звезды, птицы, реки и цветы:
Дорожите счастьем, дорожите!
Счастье – понятие глубоко философское, и определить его однозначно просто невозможно. Каждый человек трактует счастье по-своему, в зависимости от личных ценностей, жизненных приоритетов. Поэтому, кто такой счастливый человек
, каждый из нас также определяет самостоятельно, или же вовсе не заморачивается этим вопросом – просто живет.
Но помимо обывательских взглядов на данную жизненную стезю, существуют еще и мнения известных людей – исторических личностей, научных деятелей, писателей и просто успешных людей. Что же они думают по этому поводу?
Еще в древности люди задавались вопросами: и кто такой счастливый человек ? Пифагор, например, утверждал, что не стоит всю жизнь гоняться за счастьем, так как оно изначально заключено в самом человеке. А Демокрит Абдерский говорил, что не мощь физической оболочки и не богатство приносят людям счастье, а мудрость и правда.
В более позднее время Гете написал, что если человек боится горя, то он никогда не сможет познать и счастья. А Антуан Ривароль высказал мнение, что один человек, не имея чего-либо, бывает, порой, очень несчастлив, а другой же, при наличии у него этого, также не имеет счастья. А Лев Толстой считал, что отсутствие голода и болезней уже – счастье.
Так кто такой счастливый человек ? Мера нашего счастья, несомненно, заключена именно в нас. Только мы определяем, насколько мы счастливы или, наоборот несчастны.
Со стороны люди могут определять, что у человека есть все, что только может пожелать его душа, но в глубине своей сущности он не будет ощущать счастья. А все вокруг будут при этом полагать, что он наисчастливейший человек на свете. То есть, выражаясь мыслью Альберта Эйнштейна – все относительно.
Для кого-то счастье заключается в материальных ценностях, успешности, популярности, карьере, а для других счастье невозможно обрести без любви, дружбы, здоровья, семьи.
Счастье, как состояние не длится вечно, более того – это миг, который наступает и проходит, сопутствуя выбросу в кровь эндорфина – гормона радости. Другое дело, что очень хочется продлить и участить такие моменты.
Думается, что о счастье можно с полной уверенностью утверждать только одно: варианты счастья зависят напрямую от разнообразия человеческих потребностей, ценностей и воображения, поскольку именно мышление рисует во всех сочных красках картины нашего ожидаемого счастья.
Естественно, что одними духовными ценностями сыт не будешь, поэтому, как бы высоки и благородны не были человеческие воззрения о счастье, реальная жизнь заставляет человека приземлиться на землю и обзавестись долей меркантильности.
Поэтому, полное счастье без финансового благосостояния все-таки невозможно, по крайней мере, в нашем современном обществе. Ведь человеку необходимо не только содержать себя, но и заботиться о своих близких, воспитывать и растить детей, а значит, без самореализации и материального благополучия сегодня невозможно построить простое человеческое счастье.
Еще одной трактовкой счастья от неизвестного автора можно с удовольствием руководствоваться. В ней говорится, что счастливый человек вовсе не тот, который имеет все самое лучшее, а тот, который извлекает самое лучшее из того, что уже имеет.
И решив быть счастливым с этой минуты – Вы станете таким. Не стоит сомневаться! По этому поводу есть еще одно прекрасное высказывание – не знаете, как жить – живите счастливо!
Вероятно, не существует универсального определения счастья.
В общем и целом можно сказать, что это «состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворенности условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего человеческого назначения» (БСЭ).
Однако есть ли какие-то закономерности, в которых счастливые люди похожи друг на друга? Поиском ответов на эти и другие вопросы занимаются психологи, философы, антропологи и даже экономисты во всем мире.
Влияет ли на уровень счастья возраст, пол и интеллект?
В течение последних 30-40 лет экспериментальных исследований, проведенные психологами, позволили сделать ряд выводов о том, что влияет на состояние счастья. В частности, обнаружилось, что немалая часть стереотипов о том, какие люди более счастливы, чем другие, не подтвердилась.
Так, оказалось, что счастье не имеет непосредственной связи с возрастом человека. В молодости и отрицательные, и положительные эмоции воспринимаются более остро, в то время как в пожилом возрасте эти эмоции не настолько интенсивны. Однако соотношение между положительными и отрицательными эмоциями в целом остается таким же.
Также исследователи подтвердили гипотезу о том, что уровень счастья никак не зависит от пола: женщины, будучи как правило более эмоциональными, испытывают больше как положительных эмоций, так и отрицательных, но нельзя утверждать, что они более счастливы, чем мужчины.
Не подтвердился также и расхожий миф о том, что люди с высоким интеллектом в целом более несчастны, чем все остальные люди.
Как внешние условия жизни влияют на счастье?
Поскольку счастье — очень субъективное состояние, зависящее во многом от внутреннего самоощущения человека, ученые также задавались вопросом о том, как на уровень счастья влияют тяжелые жизненные события и трудности.
Так, оказалось, что, вопреки непростым жизненным условиям, люди часто ощущают себя счастливыми, несмотря на отсутствие для этого очевидных причин.
Американские психологи Соня Любомирски и Кен Шелдон создали модель счастья, получившую название «модель пирога». Она состоит из трех частей, включающих в себя различные факторы, влияющие на то, как люди оценивает степень удовлетворенности своей жизни или счастье.
Они делятся на:
1) внешние факторы, которые мы не в силах изменить (место рождения, климат, социальное окружение, материальное благополучие и т.п.);
2) внутренние качества и особенности личности, степень эмоциональной устойчивости и способности справляться со стрессом;
3) то, что человек создает самостоятельно. Наши поведение, цели, планы, достижения, отношения с другими людьми.
Так, по оценке исследователей, на внешние факторы приходится лишь 10-12% от общего числа — не так много, как мы привыкли считать.
Счастье и материальное благополучие
Уровень доходов, безусловно, влияет на уровень счастья, однако и здесь все не настолько очевидно, как кажется на первый взгляд. Результаты опросов, проводимых с 90-х годов на больших выборках людей, показывают, что для бедных стран и неблагополучных слоев населения материальная обеспеченность является, разумеется, важной составляющей счастья.
Это связано с удовлетворением так называемых базовых потребностей: в том, чтобы чувствовать себя в безопасности, иметь крышу над головой, возможность заботиться о своем здоровье, хорошо питаться и пр.
Однако после определенного уровня благосостояния, когда базовые потребности удовлетворены, деньги перестают играть решающую роль в том, ощущает ли человек себя счастливым. Зависимость между уровнем дохода и степенью счастья растет очень медленно или, наоборот, идет на спад.
Признаки счастливого человека
Чем же похожи друг на друга счастливые люди?
1. Они не переживают по поводу того, как их оценивают окружающие
Счастливые люди, как правило, в большей степени увлечены своей жизнью, нежели тем, что думают о них другие. Они обладают определенной внутренней свободой, позволяющей им поступать в соответствии с тем, как им подсказывают их ум и сердце, даже если эти поступки будут идти вразрез с общепринятыми представлениями и стереотипами. Они могут внимательно выслушать мнение другого человека, однако сохраняют автономность от чужих оценок, принимая решения, касающиеся их жизни.
Все это помогает им посвящать свое время тому, что для них по-настоящему важно.
2. Живут в настоящем
Такие люди, как правило, умеют погружаться в настоящий момент, вне зависимости от того, чем они занимаются: обедают, совершают покупки, проводят время с друзьями или посвящают себя творчеству.
Они стремятся к тому, чтобы в полной мере ощущать момент, в котором они находятся: радоваться мелочам, быть открытыми для тех эмоций, которые они переживают, быть включенными в то, что происходит вокруг, и это позволяет им жить более насыщенной и глубокой жизнью.
3. Способны посмотреть на ситуацию со стороны
Еще одна способность счастливых людей — умение посмотреть на свой опыт и жизненные ситуации под разными углами. Это позволяет им проявлять гибкость в различных ситуациях, находить плюсы даже в непростых ситуациях и сохранять более позитивный и открытый взгляд на мир и других людей.
4. Не боятся рисковать и менять что-то в своей жизни
Конечно, здесь не имеется в виду тяга к острым ощущениям или экстремальным видам спорта. Речь идет о риске другого рода — решиться на то, чтобы попробовать сделать что-то впервые, даже если страшно. Попробовать поучиться тому, чему всегда хотелось. Отойти от привычной схемы действий и поведения, образа жизни, рутины и попробовать что-то поменять.
5. Получают разнообразные впечатления и опыт
Счастливые люди стремятся привнести в свою жизнь ощущение новизны и часто экспериментируют. Общаются с самыми разными людьми, посещают новые места, пробуют себя в самых разных видах деятельности и активностей. Все это позволяет им поддерживать естественное любопытство и интерес по отношению к окружающему миру и другим людям.
6. Стремятся к самореализации и самосовершенствованию
Счастье нередко путают с гедонизмом — стремлению к удовольствию. И хотя в гедонизме нет ничего плохого, счастье — более сложное и всеобъемлющее состояние. В его основе лежит стремление человека к самореализации и развитию.
Такие люди, как правило, учатся чему-либо на протяжении всей своей жизни, стремясь узнавать новое и двигаться вперед, пробуют реализовывать свои возможности и таланты, и ощущение удовлетворения от проделанной работы над собой и достижений на этом пути само по себе оказывается очень ценным и значимым.
7. Уделяют много внимания отношениям с другими людьми
Исследования показывают, что наличие близких, искренних и глубоких отношений напрямую связано с тем, насколько счастливым ощущает себя человек. Это очень важная часть нашей жизни, и именно ощущение глубокой связи с другими людьми — семьей, друзьями, коллегами делает нас счастливыми.
8. Не делают счастье самоцелью
Счастье — это момент, в котором желаемое совпадает с действительным. И потому — это состояние является естественным следствием того, что мы идем навстречу своим интересам и потребностям. А значит, оно не может длиться очень долго, поскольку это состояние равновесия, остановки, которое неизбежно сменяется движением. Счастливые люди не стремятся быть такими, их счастье — это результат того, что они делают.
Среди успешных людей, сделавших карьеру и вроде бы добившихся всего, о чем только можно мечтать, найдется не так уж много тех, кто может назвать себя по-настоящему счастливым человеком. Уже множество раз самыми разными людьми было сказано о том, что счастье не в деньгах – тогда в чем же оно?
Критерии счастья
Как правило, на вопрос о том, что , люди дают стандартные ответы. Для кого-то это семья, дети, любимый человек. Для другого – хорошая работа, для третьего – здоровье, и т.д. и т.п. Анализируя ответы, можно сделать вывод: человек счастлив, когда ему хорошо. Трудно быть счастливым, когда ты болен, одинок, когда тебе не нравится твоя работа. Это тот самый случай, когда бытие определяет сознание – тебе хорошо, когда у тебя все в порядке.
Но возможна и обратная ситуация, когда именно сознание определяет бытие. Человек выбирает свой путь, ориентируясь на свои самые заветные цели и желания. Именно этот путь, следование ему и делает его по-настоящему счастливым.
Важно понимать, что истинные цели и стремления определяются душой человека. Душа никогда не будет стремиться к деньгам, славе – ей это не интересно. Душа любит творить, поэтому многие люди выбирают творческие профессии и профессии, связанные с возможностью что-то создавать, исследовать.
Для души очень важен личностный рост. Отсюда стремление многих людей к преодолению, к достижению новых горизонтов. Переплыть океан, покорить горную вершину, добиться какого-то успеха – но не ради успеха как такового, а именно для личностного роста. Человек счастлив, когда ему что-то удается, когда он занимается тем, что доставляет ему удовольствие. На пути у него может быть множество преград и сложностей, но они воспринимаются не как очередное несчастье, а как вызов, как возможность в очередной раз преодолеть самого себя.
Человек счастлив, когда счастлива душа
Истинное счастье возможно только тогда, когда счастлива душа. Почему очень многие люди выбирают для себя то или иное хобби? Потому что оно дает им возможность почувствовать себя счастливыми, уйти от рутины обыденных неинтересных дел. Душе интересно очень многое – она с одинаковым удовольствием будет рассматривать почтовые марки и выводить новый сор томата, любоваться звездами в телескоп и собирать в гараже вечный двигатель.
А когда человек несчастлив? Тогда, когда его душа не находит приложения своим талантам. Когда ей хочется заниматься одним, но ее интересы бесцеремонно отталкивают в сторону и заставляют заниматься совсем другим. Может, она и будет стараться выразить себя на новом поприще, творить в тех рамках, которые ей установили, но результат уже будет совсем не тот.
Как стать счастливым
Прежде всего, поверить в себя, в то, что все еще можно изменить. После этого определить свои истинные ценности, свое настоящее призвание. Наметить пути к достижению нужной жизненной ситуации – и идти к ней, невзирая ни на какие трудности.
Самое важное в том, что уже сам этот путь будет доставлять радость. Душа счастлива не только тогда, когда цель достигнута, но и на пути к ней. В этом и заключается секрет истинного счастья – быть тем, кто ты есть, идти к тому, к чему ты хочешь идти. Не изменять себе, своей мечте, и жизнь будет по-настоящему счастливой.
Кто такие счастливые люди? Это люди, которые много улыбаются? Или богатые люди? А может быть это люди, имеющие большую семью? Ответ не так однозначен. Но одно можно сказать наверняка: каждый человек хочет быть счастливым независимо от его пола, возраста и вероисповедания.
Для того, чтобы идти к счастью, нужно сначала узнать, что оно из себя представляет. Это представляет еще большую трудность. Счастье – это цель, состояние или процесс? Или может так быть, что счастливые люди уже рождаются под счастливой звездой? Попробуем со всем этим разобраться и отделить зерна от плевел.
Что такое счастье?
Это вечный вопрос, такой же как «в чем смысл жизни?». И найти на него ответ издавна пытаются величайшие умы человечества. Известный древнегреческий философ Эпикур считал, что ключ к счастью лежит в получении максимального удовольствия от жизни. Другой не менее известный греческий философ Диоген наоборот считал, что подлинное счастье возможно лишь при условии аскетичного образа жизни, ведь таким образом ты не привязываешься к материальным благам и являешься по-настоящему свободным.
Но не только философы отметились в поиске ответа на данный вопрос. Некоторые психологи считают, что состояние счастья достигается человеком при удовлетворении его потребностей. Согласно теории знаменитого психолога Абрахама Маслоу, у человека есть низшие потребности (в еде, воде, сне, комфорте и безопасности) и высшие (в любви, уважении, в красоте и познании, а также в самореализации). Он считал, что сначала должны быть удовлетворены низшие потребности, потом высшие. Основой для счастья Маслоу считал реализацию себя в творчестве: по его определению, счастливые люди – это самоактуализирующиеся люди.
Первые шаги к счастью
Все эти научные концепции очень интересны, однако большинство женщин волнует конкретный вопрос: «как быть счастливой?». Их вниманию будут предложены короткие и готовые к воплощению в жизнь советы:
- Не акцентируйте свое внимание на плохом в вашей жизни. Плохое происходит, и это неизбежно. Однако счастливые люди просто переживают негативные события, а фокусироваться стараются на хороших.
- Отмечайте, что хорошего вы успели сделать. Этот совет – продолжение первого, ведь если вы будете отмечать все хорошее, то оно постоянно будет в вашем сознании, и времени думать о плохом просто не будет.
- Будьте добрее к другим людям. Это сложно, но это факт. Злые люди оценивают свой уровень счастья гораздо ниже, чем люди добрые. Не обязательно смиренно терпеть всякий раз, когда вас обижают – это неправильно и даже вредно. Просто попробуйте сделать что-то хорошее, например, займитесь благотворительностью
- Цените настоящих друзей и не откладывайте общение с ними на потом. Это «потом» может и не наступить, и вы многое потеряете. Ведь неслучайно у большинства людей счастье ассоциируется с группой улыбающихся людей.
- Работайте. Многим кажется, что счастливые люди сидят дома и ничего не делают. Ну, или, по крайней мере, не работают. Это не так. На самом деле, всего пару месяцев в таком состоянии – и вы будете мрачнее тучи из-за всепоглощающей скуки и тоски. Работа тонизирует человека, позволяет ему самореализовываться и является источником средств к существованию. Главное – чтобы она была любимой, хорошо оплачиваемой и не превращала вас в загнанную лошадь.
- Творите. Не всякая, пусть даже любимая, работа оставляет простор для творчества. Счастливые люди – это творческие люди, поэтому попробуйте применять творческий подход в различных сферах жизни – например, приготовьте ребенку забавный завтрак.
Отдельно хотелось бы остановиться на взаимоотношениях с мужчинами. Любая женщина мечтает найти идеального спутника жизни, и только тогда она становится по-настоящему счастливой. Поэтому, как ни парадоксально это не звучало, чтобы узнать секрет женского счастья, необходимо ответить на вопрос: «как сделать мужчину счастливым?»
Счастливый мужчина – это гордый мужчина. Хвалите своего партнера и подчеркивайте его сильные стороны. Периодически удивляйте его и не давайте ему соскучиться – например, подарите ему на годовщину свадьбы новую игровую приставку и проведите вечер, играя с ним в различные гонки-стрелялки.
Про роль секса в жизни современного мужчины не слышала только глухая. Здесь все понятно – оставайтесь красивой, сексуальной и желанной для своего мужчины (а может и не только для него). Инициируйте близость сами, ведь это покажет ему, что секс с ним для вас – огромная радость. Учитывайте его сексуальные потребности – кому-то хочется постоянного разнообразия в сексе, а для кого-то нет места лучше, чем супружеское ложе.
Поддерживайте своего мужчину. Интересуйтесь его жизнью, работой друзьями – но не назойливо, а так, чтобы он понял, что его жизнь для вас очень важна. Соглашайтесь с ним, когда он ругает начальника и жалейте его, когда он говорит, что чертовски устал. Слушайте его, а не отмахивайтесь со словами: «Какая ерунда!»
И самое главное. Чтобы удержать сделать счастливым своего мужчину периодически отпускайте его от вас. Поиграть вечером в компьютер, попить пива с друзьями или просто побыть без вас. Он будет благодарен вам за ваше понимание и станет еще внимательнее к вам. Счастливые люди бывают и вместе и порознь, и оба этих состояния являются ключом к удовлетворению.
Каждому свое
Нет единого секрета счастья, как бы ни пытались его продать популярные книжки. Можно задать вопрос: «как быть счастливой?» тысячам женщин, и у каждой найдется свой рецепт. Все счастливые люди счастливы по-своему. Но, несмотря на это, часто чужой опыт бывает полезен для других, поэтому ниже будут опубликованы несколько рецептов счастья от самых разных женщин:
«Истинное счастье – в любви. Как пели The Beatles: «ты никто, пока тебя не полюбят», и я с этим согласна».
«Я счастлива, когда у меня есть деньги. Пусть это звучит меркантильно, но меня очень сильно выматывает их недостаток. И дело не в самих деньгах, а в тех возможностях и свободе, которые они дают. Я ненавижу экономить и выбирать, какую вещь из двух я сегодня куплю, а какую завтра. Счастье – когда я могу этого не делать».
«Счастье – это когда все живы и здоровы. Если это так, то все остальное – мелочи жизни»
«Счастье – это все принимать. В 16 лет Татьяна перенесла рак, спустя год узнала, что не сможет иметь детей, в 25 лет оформила опеку над четырьмя девочками. Сейчас эти дети уже повзрослели, но Татьяна продолжает опекать обездоленных детей. Если посмотреть со стороны, вся жизнь - для других. Но она так нескрываемо счастлива».
Вот и все. Не сложно, правда? Истинное счастье заключается в каждом мгновении жизни, и если вам удалось его узнать и поймать – вы счастливый человек.
