Запаривание дубового веника: правильные методы подготовки банного оружия. Домены Банный веник замачивают или заваривают

Березовый веник является обязательным атрибутом в русской бане. Он отлично очищает кожу, стимулирует кровообращение и создает неповторимый аромат. Именно поэтому вопрос о том, как запарить березовый веник для бани очень интересует любителей данного отдыха.

Подготовка

Для начала следует отметить, что заготавливают за раз веники на весь сезон. Это связанно с тем, что подготовку производят в строго определенное время в году. При этом для каждого вида деревьев и растений оно разное .

Заготовка веток

Изготовление

  • Для того чтобы приступать к заготовке необходимо дождаться конца июня или середины июля. Именно в это время листья полностью созревают, набирая полную силу, насыщаясь эфирными маслами ().
  • Дерево должно находиться подальше от дороги, а желательно на солнечной полянке в лесу. Стоит отметить, что инструкция по заготовке советует использовать несколько берез, от которых отрывают по паре веток. Так урон нанесенный природе можно свести к минимуму.
  • Лучше всего выбирать веточки длинной по полметра и с двумя или тремя отростками. Так веник будет пушистым. Также специалисты советуют выбирать отростки с небольшими листочками.

  • Все ветки составляют в пучок, чтобы толщина ручки не превышала 5 см. Дело в том, что тяжелым веником очень тяжело работать, поскольку сильно устают руки.
  • На следующем этапе пособие рассказывающее, как сделать березовый веник для бани предполагает перевязку ручки. Для этого используют синтетический шнур.
  • Сначала обвязку производят у основания веника, что приблизительно на 20 см дальше от конца ручки. При этом пучок разделяют на две части и перекручивают на 360 градусов. Именно поэтому первую затяжку делают не слишком сильной.

  • Далее шнуром перетягивают конец ручки, не обрезая концы на веревке. Они понадобятся при составлении нескольких веников в один большой.
  • После этого готовое изделие вывешивают на несколько недель в теплое место, но защищенное от воздействия прямых солнечных лучей.
  • Затем веник своими руками тщательно заворачивают в плотную бумагу, оставляя ручку открытой, и откладывают в темное место до его использования.

Совет! После сушки некоторые веревки могут ослабнуть, а значит, их следует подтянуть.

Поход в баню

  • Большинство пособий, рассказывающих о том, как запаривать березовый веник для бани, рекомендуют начинать подготовку за сутки до посещения парилки ().
  • Для начала готовое изделие достают из бумаги и немного проветривают его.
  • Затем на ночь веник помещают в тазик с холодной водой, оставляя ручку на поверхности.
  • За час до посещения парилки его достают из емкости и сушат. Это делают для удобства переноски, поэтому если замачивают веник в бане, то данный этап можно пропустить.

  • В бане нужно налить в емкость горячей воды и поместить веник туда на 10-15 минут. При этом можно добавить несколько капель эфирных масел, цена которых не слишком высока, а приобрести их можно в аптеке или специальном магазине.
  • Стоит отметить, что передерживать ветки в воде не стоит, поскольку тогда листья впитают много влаги и начнут прилипать к телу. Если же это произошло, то веник можно немного просушить над каменкой, постоянно переворачивая.

  • Довольно часто встречаются такие случаи, когда листья и ветки высохли слишком сильно и начинают ломаться при прикосновении. Тогда к процессу запаривания необходимо подходить особо.
  • Сразу стоит исключить холодную воду и погружение в нее на ночь. Веник сразу берут в парилку и обдают несколько раз кипятком.
  • Затем его подсушивают над печью и снова замачивают в кипятке, накрывая при этом крышкой или тазиком емкость, где он будет находиться.

  • Необходимо отметить, что у каждого банщика есть своя собственная технология по подготовке веников.
  • Также следует понять, что данные рекомендации относятся только к изделиям из березы. Другие материалы могут иметь свои собственные особенности.

Совет! Профессиональные банщики рекомендуют брать с собой в парилку не менее трех веников. При этом один из них должен быть изготовлен из душистых трав или веток эвкалипта. Два первых используют для массажа, а третий подкладывают под голову, чтобы впитывать аромат.

Работа веником

Существует несколько методик работы веником, которые отличаются своей интенсивностью и силой воздействия, однако все они придерживаются определенных правил, нарушив которые можно нанести вред здоровью.

  • Начинать такой массаж нужно только на втором или третьем заходе в парилку. Тело должно сначала привыкнуть к температурам, а только потом на него можно будет оказывать воздействие.
  • Первым этапом всегда является поглаживание, которое расслабляет мышцы и подготавливает организм.

  • Не стоит наносить сильные удары, которые могут травмировать кожу или другие органы.
  • Принимать данные процедуры необходимо в горизонтальном положении, поскольку именно так можно добиться правильной циркуляции крови и равномерному нагреву без перепадов температур.
  • Веник не должен быть слишком влажным или сухим. Профессиональные банщики определяют его состояние визуально, а для неопытных пользователей достаточно понять правило, которое говорит о том, что листья не должны ломаться от сухости, но и вода с них стекать тоже не должна.

Вывод

В представленном видео в этой статье вы найдете дополнительную информацию по данной теме. Также на основании текста, который представлен выше, можно сделать вывод о том, что подготовка и работа веником является настоящим ритуалом, которому банщики придают особое значение. При этом в этом процессе нет ничего сложного, а для любителей данного отдыха он может стать своеобразным способом получать эстетическое удовольствие ().

Веник из веток лиственных или хвойных деревьев – настоящий символ русской бани. Массаж веничком бодрит и оздоравливает.

Но, чтобы использовать его с пользой, его нужно правильно подготовить – замочить или запарить. Тогда он отдаст все свои целебные вещества, витамины, фитонциды и эфирные масла.

Новичку не так просто сразу разобраться как правильно замачивать веник для бани. Хотя, казалось бы, что же тут сложного – облил кипятком и парься на здоровье.

Но дело в том, что сухие и свежие веники совсем по-разному готовят к использованию в парилке . В процессе подготовки может понадобиться вода разной температуры – от холодной до очень горячей.

Есть свои особенности запаривания и у банных атрибутов из разных пород деревьев. Березовый обрабатывают одним способом, а хвойный – совсем другим. Иначе вместо ароматного натурального массажера можно получить связку облезлых прутиков, которыми и пораниться можно. Так же обратите внимание на то, как правильно был .

Опытные любители попариться знают как запарить веники для бани — это, можно сказать, священная информация для каждого парильщика:

  • Свежие веники вообще не запаривают, чтобы не испортить. Зеленые ветки нужно просто ополоснуть проточной водой или намочить в тазике и отряхнуть лишнюю влагу. А чтобы укрепить веничек, делают так – зайдя в парилку и побыв там некоторое время, поглаживают ветками уже влажное от выступившего пота тело. Так «закаляют» веники знатоки банных процедур;
  • Хвойные виды не подходят людям с нежной и слишком чувствительной кожей. Их можно использовать по-другому – не для массажа тела, а для аромата. Просто положить на полок и вдыхать неповторимый целебный запах;
  • Эвкалиптовые разновидности полезны обилием эфирных масел и дезинфицирующими свойствами. Но связка таких веточек не очень удобна для использования в парилке - они тонкие, а листья на них длинные и узкие. Лучше применить маленькую хитрость: соорудить комбинированную связку из веток дуба и березы и добавить к ним эвкалиптовые веточки. Такой веник и удобен и соединяет в себе пользу всех деревьев.

Как правильно запаривать веники разных пород дерева

В народе популярны венички из лиственных пород деревьев, особенно настоящих русских символов – березы и дуба. Хвойные банные аксессуары чаще делают из еловых, сосновых, кедровых, пихтовых и можжевеловых ветвей.

Хорошо париться и травяными вениками из крапивы, мяты и полыни. Они очищают поры кожи, омолаживают ее и придают упругость.

Важно! Почему в парилке без веника делать нечего? Связка веток или лекарственных трав выступает в роли натурального массажера. А все целебные вещества, которые содержатся в правильно запаренных вениках, хорошо и быстро проникают в кожу, оказывая полезное действие на организм.

Березовый веник

Почему большинство любителей попариться отправляются в баню с ?

Он очень прочный и гибкий, а еще благодаря фитонцидам, эфирным маслам и флавоноидам он:

  • Очищает кожу от шлаков;
  • Помогает устранить кожные проблемы, в том числе угревую сыпь;
  • Нормализует работу легких и бронхов;
  • Устраняет ломоту в суставах и мышцах;
  • Очищает организм от токсинов, что способствует улучшению работы внутренних органов.

Чтобы по максимуму получить пользу от применения березового веника (сухого), нужно знать правила его подготовки к банным процедурам.

Способ №1 :

  1. Веник ополаскиваем проточной водой, чтобы смыть пыль.
  2. Помещаем его в тазик с холодной водой на 2 – 3 минуты. Затем перекладываем в емкость с водой потеплее, примерно 40°.
  3. Спустя 5 – 6 минут доливаем туда кипятка, прикрываем тазик с веником крышкой и ждем не менее 10 минут.
  4. И завершающий аккорд – распаренную связку веток несколько секунд держим над раскаленной каменкой. Следим, чтобы листья не попадали на камни, иначе они начнут гореть и издавать специфический запах.

Способ №2:

Банный аксессуар из березовых веточек можно подготовить заранее. Его нужно поместить для замачивания в холодную воду, подержать там часов 10. Затем извлечь, обернуть влажным куском ткани и положить на нижнюю полку парной.

Примерно 10 минут достаточно, чтобы веник приобрел нужную эластичность, стал выделять свой особый березовый аромат. А его полезные свойства при таком способе подготовки сохранятся полностью.

Дубовый веник

Дубильные вещества в дубовых листьях улучшают состояние кожи, особенно жирной, лечат угревую сыпь. Банные процедуры с придают тонус сосудам, успокаивают нервную систему, нормализуют давление.

Связку дубовых веток готовят для парилки так же, как и березовую. Есть и другие способы замачивания веничков из листьев дуба:

  • Этот метод подходит тем, у кого есть время для подготовки банных атрибутов. За сутки до того, как отправляться париться, веник оборачивают хорошо смоченной тканью. За 24 часа ветки и листочки напитаются влагой в достатке. Останется только ошпарить веничек кипятком, и он готов к употреблению;
  • Даже часа хватит, чтобы привести веник в надлежащее состояние. Полчаса его выдерживают замоченным в тазу с холодной водой, периодически переворачивая. После этого на 15 минут ставят в воду как букет – вниз черенками, вверх листочками. Так вода пропитает ветви и они будут гибкими и прочными. Веник кладут в сумку и отправляются в баню. Запаривать его уже не нужно;
  • Если готовить дубовый веник было некогда, поможет классический способ – на 10 минут поместить его в таз с кипятком, и пусть себе запаривается. Затем связку прямо в парной секунд 5 – 10 держат над раскаленными камнями и после этого ею можно смело пользоваться;.

Полезное видео

Обязательно посмотрите как правильно запарить дубовый веник

Пихтовый веник

Веник из пихты – штука полезная, лечит ревматизм, простуду, аллергию, бронхит. Он распространяет особый аромат, благотворно действующий на органы дыхания и нервную систему.

Но ветки хвойных деревьев с их иголками колючие и достаточно твердые. Не все могут себе позволить такой жесткий массаж тела.

К сведению: для заготовки берут молодые веточки хвойных пород с маленькими почками на кончиках. Работать с веникам из хвои лучше в перчатках, чтобы не пораниться смолой, которая выделяется, когда хвойные ветки нагреваются.

Как правильно готовить хвойный веник для парной:

  • Чтобы смягчить достаточно жесткие хвойные веники, их следует поместить в кипяток на 15 – 20 минут. Нужно закрыть тазик с ветками крышкой, иначе могут улетучиться эфирные масла ;
  • После запаривания иголочки станут мягче, эластичнее и не будут так колоться, как сухие;
  • Когда веник будет готов, можно массировать им тело, предварительно распаренное в парной. Пользуются им аккуратно, по внутренним частям бедер и животу хлестать ветками не нужно, чтобы не пораниться нежную кожу.

Запаренные хвойные веники издают чудесный целебный аромат. Но в парной можно использовать и эфирные масла. Они обладают эффектом релаксации,снятия стресса, антибактериальным и лечебным действием.

Налейте воду в широкий тазик, добавьте 7 – 10 капель эфирного масла и поставьте емкость возле печки. В такой воде можно запаривать веники и поливать ею деревянные банные полки.

Справка: Воду, в которой замачивались веники, не стоит выливать. Она впитала в себя все полезные свойства. Ею хорошо мыть голову для укрепления корней волос и профилактики перхоти. Водичкой ополаскивают тело, чтобы кожа становилась более упругой. А еще настоем брызгают на каменку и стены, тогда парная наполняется целебным ароматом.

Тот, кто знает толк в бане, относится к запариванию веников, как к особой процедуре. Ведь получить удовольствие и пользу от посещения парилки можно только с тщательно подготовленным веничком в руках.

В этом случае он будет отличным массажером – в меру гибким и эластичным. А все полезное, что содержалось в связке веток или трав, впитается в кожу и насытит организм целебными веществами.

Бамбуковый веник

С недавних пор входит в обиход любителей попариться. Но не как веник для парения а как отличный инструмент для массажа. Обратите внимание -этот веник запаривать абсолютно не нужно.

Обычно в руководствах о том, как размочить веник, говорится о сухих экземплярах. С ними, конечно, нужно руководствоваться определенной технологией, помогающей получить гибкого, хлесткого, ароматного банного помощника. А вот как запарить свежий березовый веник для бани? Ведь здесь наверняка есть свои особенности. Действительно, запарить свежий березовый веник проще, да и удовольствия от его использования получишь больше. Для бани подходят как свежесрезанные, так и высушенные ветки. Но, конечно, если есть выбор, лучше воспользоваться тем, что было собрано недавно.

Как запарить свежий березовый веник для бани?

Нечасто представляется возможность приобрести свежесрезанный веник, но все же и такое бывает. Такую услугу предлагают некоторые бани в сезон (то есть в летнее время), хотя это случается и редко. Также все большее распространение получает новомодная услуга - свежезамороженный веник в вакууме, то есть в вакуумной упаковке. Его тоже можно считать свежим, поэтому правила, упомянутые в данной статье, можно применить и по отношению к нему.

Но чаще всего все же со свежим веничком имеют дело те, кто собрал его сам, хотя иногда такое чудо можно приобрести и рядом с банями, саунами. Продают их, конечно, частники. Свежим считается тот экземпляр, сырье для которого было срезано не более пяти дней назад. После этого процессы высыхания становятся более активными, и, скорее всего, к аксессуару придется применить тот же подход, что и к полностью высохшему.

Но, если Вам повезло, и у Вас имеются ветки со свежими листьями, то мороки много не будет. Главное - убедиться в том, что листья эти собраны в правильном месте, а именно: вдали от заводов, городов и трасс. Просто сполосните веник в теплой проточной воде и применяйте его для массажа. Некоторые считают, что свежие листья нужно подвергнуть той же обработке, что и сухие, но это только испортит их, лишив полезных свойств. Да и к тому же, скорее всего, они просто-напросто сварятся, лишив Вас удовольствия от отличной бани.

В каком случае нужно запаривать свежий веник

А как правильно запаривать березовый веник для бани, если Вы подозреваете, что сырье для него было собрано не в экологически чистом районе, или даже знаете это наверняка? Даже в этом случае нельзя обдавать его крутым кипятком и уж тем более погружать в него на длительное время. Ведь в этом случае из листьев вымоются все полезные вещества.

Прежде всего, как и было описано выше, сполосните веник в проточной воде. А затем Вы можете замочить его в воде, температура которой не превышает шестидесяти градусов. Это Вы можете определить самостоятельно: такая вода уже довольно горячая, но рука ее все еще может терпеть. Минут через пятнадцать вытащите веник из таза или ведра и еще раз ополосните под проточной водой, теплой или немного прохладной. Теперь несколько секунд подержите ветки над каменкой. Готово! Веник готов к применению.

Безусловно, это подход, применяемый в крайнем случае, когда в баню Вы собираетесь прямо сейчас, а хорошего веника из чистого района у Вас. Но в целом, конечно, лучше применять аксессуар из качественного сырья. Ведь он не только не принесет Вам никакого вреда, но еще и отдаст Вашей коже больше ценных веществ из своих листьев. И тогда после баньки Вы ощутите подъем настроения и сил.

Даже если стоит выбор между свежим экземпляром, собранным недалеко от города, и сушеным, но срезанным в лесу, то лучше выбрать второй. Ведь вымыть полностью все накопленные вредные вещества из листьев невозможно даже с использованием горячей воды. От бани мы ждем того, что она будет приносить нашему самочувствию пользу, но никак не вред. Так что даже свежесть веника не является показателем его качества - важнее, где и когда были собраны ветки для него.

Большинство любителей бани, как ни странно, имеют крайне поверхностное представление об использовании банного веника в парной. Чаще всего мы знаем о пользе березового веника, большом количестве полезных фитонцидов и смолистых веществ в листьях березы, и уверены, что каждый раз процедура обработки, если правильно замочить, приносит небывалую пользу.

Зачем запаривать или замачивать веник

Настоящие ценители бани знают не понаслышке, что веник перед использованием должен правильно высохнуть, что гарантирует сохранность всех биологически активных веществ, имеющихся в листьях березы или дуба.

Правильно запарить веник несложно, есть множество рекомендаций и просто толковых советов, и все они сводятся к следующему:

  • Веник должен сохранить листву или иголки, если вам вздумается сделать его из веток можжевельника;
  • Ветки должны стать упругими и прочными, листья прочно удерживаться в одной массе;
  • Если пучок веток запарить и замачивать правильно, он приобретает аромат и специфический запах, свидетельствующий о большом запасе полезных веществ.

Важно! В классической рецептуре подготовки замачивать нужно простой мягкой водой, не должно быть и следа посторонних жидкостей, типа пива, уксуса или сахарного сиропа. Если веник высушен неправильно, замачивать его суррогатными жидкостями бессмысленно, можно просто париться пучком пластиковых прутьев.

Как замочить пучок веток по науке

Правильно будет замачивать листву перед баней, и запаривать ее перед непосредственным использованием. Грамотные ценители настоящего банника знают, что это две разные процедуры, обязательные для полноценного использования в бане.

Замачиваем веник до бани

Процесс длительный, и замачивать иногда приходится минимум несколько часов, чтобы теплая вода, не более 40 о С, проникла во все поры веток, придала им нужную гибкость и упругость. Именно от гибкости веток зависит упругость и способность выдерживать удары и протяжки профессионального мастера парилки.

Пересушенные до состояния «таранки» прутья березы заворачивают во влажную ткань, иногда даже в полиэтиленовый пакет, и отправляют минимум на сутки набирать влагу. Поэтому такие варианты банников лучше использовать только в крайнем случае.

Настоящий березовый веник, высыхая, сохраняет 90% листвы, ее окраска, разумеется, станет тусклой и невыразительной. При правильно сушке листья не облетают при малейшем прикосновении. Если пучок замочить в нормально подобранной воде, листва станет ярче и мягче.

Нельзя замачивать прутья с листвой в воде с медом и любыми органическими жидкостями. Большие молекулы ароматических масел, пива, вина, меда, сахара и прочей органики, словно пробки, забивают поры в листьях и ветках и не дают выходить на поверхность драгоценным флавоноидам, дубильным веществам и смолам.

Главной ошибкой в процессе подготовки считается использование жесткой воды, Иногда, чтобы правильно замочить ветки дуба или березы, воду специально набирают из ключей или длительно очищают наколотым природным кремнием. Не стоит использовать для замачивания очищенную воду из водяных фильтров на основе ионообменных смол. Ее состав больше похож на электролит, чем на питьевую воду.

Как запарить неподготовленный веник

Правильно подготовленный березовый банник можно сразу использовать в дело без лишних приготовлений. Дело только за тем, чтобы его запарить. Перед применением в парилке бани его погружают в горячую воду и перемещают к каменке с жаром. Стекающая с веника вода падает и испаряется с раскаленной поверхности камня, запаривает листья и ветки облаком жара и пара.

Под действием высокой температуры листья выделяют на своей поверхности тягучие природные смолы и легкие растворимые сахара. Часть выделяемых веществ сразу переходит в воду и попадает на кожу человека. Они легко проникают в толщу распаренных кожных покровов и тонизируют ткани. Со смолами дело сложнее, из-за высокой вязкости даже при высокой температуре их приходится буквально сбрасывать на спину и бока парящегося.

В среднем один качественный веник теряет не более 15-20% доступного количества смол. Поэтому, если веник правильно замачивать, его можно использовать по несколько раз.

Сложнее ситуация, если вам достался пересушенный или старый березовый веник, и замачивать его нет возможности. В этом случае можно использовать ускоренную схему подготовки, но, скорее всего, воспользоваться им можно будет один раз.

Для этого нужно выполнить несколько процедур и замочить его водяным паром. Процедура у разных экспертов может отличаться, но, в общем, процесс выглядит следующим образом:

  • Веник аккуратно споласкивают проточной водой и начинают замачивать на 5-10 минут в теплой воде, наблюдая за листвой;
  • Через время вынимают и пробуют запаривать несколько минут над каменкой в потоке пара;
  • Процедуру разогрева веника над паром повторяют несколько раз, пока ветки не станут более-менее мягкими.

Париться таким банником нужно с осторожностью, потому что не все прутья одинаково набирают влагу и становятся гибкими. Некоторые из них, после того как попробовали замочить, еще долго сохраняют деревянную «жесткость», способную поранить или травмировать кожу.

Среди множества различных сортов веников для бани, наиболее употребимыми считаются березовый, дубовый, иногда и еловый варианты. Не стоит пробовать замачивать и париться ореховыми отрезками или ветками молодой сосны. От них можно получить ожоги из-за высокого содержания активных веществ. Нельзя использовать кремы, соль, ароматические вещества и жидкости, лучше применить их отдельно, но ни в коем случае не наносить на листву.

|| Дешевая баня || Бассейн рядом с баней || Сооружение колодца || Секреты пользования русской баней || Рецепты оздоровления || Лечебные ванны с применением лекарственных трав || Травяные лечебно-витаминные чаи

Веник - украшение, изюминка русской бани. Без веника не было бы в русской бане того эмоционально-лечебного эффекта, которым она так славится. Это была бы скучная, однообразная парильня, подобная финской сауне. Русский народ не зря сложил о банном венике так много поговорок и пословиц: «Баня без веника, что стол без соли», «Веник в бане - всем начальник», «В бане веник дороже денег» и т.п. Как правильно подготовить зеленый веник для банной процедуры, чтобы он доставлял удовольствие и пользу, чтобы веником можно было повторно пользоваться 2-3 раза? Рассмотрим некоторые правила подготовки различных банных веников.

Березовые и дубовые свежие веники не доставляют много хлопот. Свежий веник достаточно сполоснуть в теплой воде, и он готов к работе в парной - хлестать и парить своего хозяина. Нельзя запаривать свежие веники в кипятке, этой процедурой вы их испортите.

Березовые и дубовые сухие веники требуют внимания и хлопот для своей подготовки. Вначале сухой веник также ополаскивают в теплой воде, затем его нужно на 1-2 минуты погрузить в холодную воду, а после этого выдержать 5 минут в теплой воде. После того как вы подержали веник в теплой воде, надо добавить в таз кипятка и оставить там веник еще на 5-10 минут. Желательно таз, в котором запаривается веник, накрыть крышкой, другим тазом или плотным материалом, чтобы веник как следует распарился и начал испускать свой аромат. В парной, чтобы усилить аромат, исходящий от веника, можно дополнительно его подержать над раскаленными камнями печи-каменки в течение 15-20 секунд, поворачивая в разные стороны. При этом надо следить, чтобы веник не перепарился, не «переварился» (липкие листья).

Второй способ запаривания сухого веника более длительный. Его заранее надо погрузить на 5-10 часов в холодную воду. Затем, перед тем как идти париться, его заворачивают в тонкую сырую тряпку и кладут в парной на 5-6 минут на нижнюю полку полка. Веник после такой процедуры будет душистым, мягким и с него долго не слетают листья.

Имеется еще один секрет подготовки «долговечного» веника. Дома вечером сухой веник необходимо ополоснуть в ванной сначала теплой, а затем горячей водой, стряхнуть с него воду и положить в большой полиэтиленовый мешок. На следующий банный день этот веник уже можно запаривать в парной по ускоренному способу, как свежий веник. У подготовленного таким образом веника листья почти не осыпаются. Березовый веник используют всего 1-2 раза, дубовый, как правило, 2-3 раза. Для повторного использования веник нужно ополоснуть в теплой воде и высушить.

Хвойные веники , как уже было сказано в главе «Когда и как заготавливать веники?», используют только свежие. Их запаривают в тазу кипятком 15-20 минут, укрыв вторым тазом или крышкой. Запаривают до тех пор, пока хвоя не станет мягкой. Любителям русской бани, у которых очень нежная и чувствительная кожа, не рекомендуется пользоваться хвойными вениками. Хвойный веник можно использовать 3-4 раза, хорошо ополоснув его в теплой воде и высушив.

Крапивный веник - как свежий, так и сухой, надо специально готовить, чтобы им не обжечь тело. Веник нужно поочередно на 1-2 минуты перекладывать из горячей воды в холодную, повторив эту операцию 2 раза. После такой подготовки крапивным веником можно пользоваться, похлестывая без опаски ожога любые части тела. Если крапивным веником необходимо подлечить радикулит, ревматизм, суставы, то, чтобы веник обжигал, его надо только на 1-2 секунды опустить в кипяток и затем можно париться. Перед постегиванием тела таким «жгучим» веником следует хорошо пропариться, чтобы кожа прогрелась. Для лучшего лечебного эффекта обрабатывать тело «жгучим» крапивным веником надо легкими прикосновениями. Крапивный веник используют только один раз, как и все остальные веники из травы (полынь, зверобой, пижма).